Uleiuri esentiale pentru un par frumos si sanatos
Uleiurile esențiale pot contribui la obținerea unui păr frumos și sănătos în mai multe moduri, indiferent dacă dorim strălucire, să hidratăm scalpul, să tratăm mătreața sau să stimulăm creșterea părului.
Este atât de ușor să înlocuim produsele convenționale de îngrijire a părului care conțin produse chimice periculoase și chiar cancerigene, cu uleiurile esențiale care sunt naturale și la fel de eficiente.
Pur și simplu, se poate combina uleiul esențial cu un ulei purtător și se aplică amestecul pe scalp. De asemenea, se pot adauga câteva picături în șamponul preferat.
Toate tipurile de par – rozmarin, salvie
Par uscat – lavanda, sandalwood, ylang ylang, cedru, rozmarin, geranium
Par gras – menta, lamaie, tea tree, bergamota, rozmarin, chiparos, portocala, salvie, lavanda
Par deteriorat – santal, salvie
Scalp uscat – cedru, rozmarin
Scalp iritat – patchouli, copaiba, santal, lavanda, geranium, tea tree, menta, eucalipt, lemongrass, cedru, lamaie, rozmarin
Matreata – lavanda, lemongrass, cedru, melaleuca, santal, geranium, lamaie
Stimuleaza cresterea parului – rozmarin, cedru, lavanda, menta, tea tree, cimbru
Alopecie, previn caderea parului – rozmarin, vetiver, salvie, cedru, cimbru, tamaie, lavanda, ylang ylang, tea tree
Cresterea numarului de foliculi – menta
Regenerarea parului – lavanda, cedru, salvie
Care sunt uleiurile pe care le putem folosi
Uleiul esențial de rozmarin (Rosemary)
Uleiul de rozmarin este unul dintre principalele uleiuri esențiale folosite pentru regenerarea și creșterea părului, întărirea rădăcinilor. Stimulează direct celulele de la nivelul foliculului pilos și imbunateste circulația sângelui la nivelul scalpului, determinând creșterea părului. Trateaza cu succes alopecia.
Cercetările[1] arată că uleiul de rozmarin pare să acționeze precum minoxidilul, un tratament tradițional pentru căderea părului, dar fără mâncărimi, iritații ale scalpului și cu mai puține efecte secundare.
Bogat în antioxidanți, ajută la combaterea tendinței de îngrășare a părului, precum și subțierea părului. De asemenea, poate fi folosit și pentru părul uscat, cu vârfuri despicate.
Ulei de rozmarin actionează foarte bine pentru tratarea scalpului uscat, a mătreţei, reduce mâncărimea scalpului și a cojițelor de pe acesta.
Uleiul esențial de lavanda
Uleiul de lavandă este foarte versatil si poate fi folosit în rutina de îngrijire a părului. Este potrivit pentru toate tipurile de păr. Acesta ajută la echilibrarea producţiei de sebum – uleiul natural al scalpului.
Masajul scalpului cu ulei de lavandă stimuleaza creșterea [3] părului, reduce căderea părului și îmbunătățeste circulația sângelui. Astfel, părul devine mai gros și mai puternic.
De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și analgezice, care pot îmbunătăți sănătatea scalpului.
Un alt beneficiu al uleiului de lavandă este abilitatea de a calma scalpul, prevenind astfel mâncărimea, pielea uscată și mătreața. În plus, deoarece stresul emoțional este un factor care poate contribui la căderea părului, uleiul de lavandă poate fi folosit pentru a crea un mediu liniștit.
Uleiul esențial de menta (Peppermint)
Uleiul esențial de mentă oferă o senzație plăcută de răcorire și revigorare atunci când este aplicat local, ajută la calmarea mancarimii și reduce inflamația pielii.
Stimulează circulația sanguină, contribuind astfel la creșterea părului în timpul fazei anagene (faza de creștere activă). Un studiu[13] a constatat că uleiul de mentă, a crescut numărul de foliculi, adâncimea foliculului și a stimulat creșterea părului. S-a constatat că uleiul de mentă stimulează creșterea părului mai eficient decât aplicațiile topice ale soluției saline, ulei de jojoba și minoxidil (medicament utilizat în mod obișnuit pentru a trata pierderea părului).
Tratează cu succes mătreața și chiar păduchii datorită proprietăților sale puternice antiseptice, antibacteriene și antifungice.
Adăugați 2-3 picături de mentă în șampon sau balsam pentru a vă revigora în timpul dușului de dimineață.
Uleiul esențial de cedru (Cedarwood)
Uleiul esențial de cedru este utilizat pentru a stimula creșterea părului și a reduce pierderea părului prin echilibrarea glandelor sebacee. De asemenea, are proprietăți antifungice și antibacteriene, putând astfel trata diferite afecțiuni care pot contribui la mătreață sau la căderea părului.
Conform unui studiu[14] realizat în Scoția, uleiul de cedru (în combinație cu uleiuri esențiale de cimbru, rozmarin și lavandă, ulei de jojoba și ulei din samburi de struguri) s-a constat că a tratat cu succes alopecia areata, reducând pierderea părului.
Uleiul esențial de cedru este folosit pentru a stimula foliculii de păr prin creșterea circulației sanguine pe scalp. Poate trata, de asemenea, părul subțire, devitalizat, fără strălucire.
Sugestii de rețete
scalp iritat
Uleiuri purtatoare folosite pentru un scalp iritat: ulei cocos, ulei masline, ulei argan, ulei jojoba
Ulei esențial în ulei de baza
• 2-4 picături ulei esențial tea tree
• 1 lingură ulei cocos, ulei măsline, ulei argan sau ulei jojoba
Amestecați uleiurile, luați în palme și aplicați-le direct pe scalp. Masați câteva minute. Lasă să acționeze peste noapte. Clătiti părul dimineața. Dacă este nevoie se poate spală cu un șampon blând. Repetați de două ori sau de trei ori pe săptămână
Ulei esențial în ulei de baza
• 4-5 linguri ulei purtător (ulei cocos, ulei măsline, ulei argan sau ulei jojoba)
• 3 picaturi ulei esenial menta
• 5 lavanda
• 5 melaleuca
• 5 cedru
• 5 lamaie
Se aplică amestecul de uleiuri pe scalp masând ușor, lăsându-l să acționeze 15-20 minute. Se spală cu un șampon blând. Repetați de două ori sau de trei ori pe săptămână.
Serum pentru scalp iritat
• 5-10 picături ulei esențial
• 1 lingură ulei cocos, ulei măsline, ulei argan sau ulei jojoba
Amestecați uleiul esențial cu uleiul purtător la alegere și aplicați pe scalp. Lăsăți câteva ore înainte de a clăti părul. Repetați de două ori pe săptămână, ideal înainte de spălarea părului.
Gel cu aloe
• Aloe vera
• 5-10 picături ulei esențial
Scoateți gelul dintr-o frunză de aloe vera și amestecați cu uleiul esențial. Aplicați gelul pe scalp și lăsăți 15-20 de minute. Clătiți cu apă călduță. Se poate repetă o dată sau de două ori pe săptămână.
Pastă cu bicarbonat
• 2-3 linguri bicarbonat
• 5-10 picături ulei esențial
• apă
Aplicați această pastă pe scalp și lăsăți să acționeze timp de 10 până la 15 minute. Apoi, clătiți. Repetați după câteva zile, dacă este necesar.
Ulei esențial în șampon
• șampon blând, fără aditivi și conservanți
• 2-5 picături ulei esențial la 200ml șampon
Adăugați uleiul esențial în șampon și utilizați ca de obicei. Încercați să extindeți șamponarea la 3-4 zile și, dacă este nevoie, puteți să reîmprospătați între spălări cu o clătire. Întrebați medicul dermatolog despre creșterea dozei dacă nu observați rezultatele dorite. Evitarea aditivilor și conservanților din șampon poate reduce șansele de iritare a scalpului.
Clătire cu oțet de mere
• ½ cană (120 ml) de oțet de mere
• ½ cană (120 ml) apă caldă
• 2 – 3 picături ulei esențial
După ce ați spălat și clătit părul, turnați amestecul peste păr. Lăsăți sa acționeze pe scalp câteva minute, apoi clătiți cu apă caldă. Repetați după fiecare spălat.
par uscat
regenerarea parului
• 5 picături de ulei de lavandă
• 2 linguri ulei măsline, jojoba sau cocos
Se amestecă uleiul de lavandă cu uleiul purtător și se aplică direct pe scalp. Lăsați-l cel puțin 10 minute înainte de spălarea și șamponarea obișnuită. Puteți aplica această masca de mai multe ori pe săptămână.
cresterea numarului de foliculi, stimularea cresterii parului
• 2-3 picături de ulei esențial de cedru (lavanda, rozmarin sau salvie)
• 2 linguri ulei purtator (precum ulei de jojoba, cocos, etc)
Se amestecă uleiurile menționate mai sus și se masează ușor scalpul. Lăsați timp de 10 minute înainte de a spăla cu șampon.
cresterea parului
• 2-3 picături de ulei esențial de mentă
• 2 linguri ulei jojoba
Se amestecă uleiurile menționate mai sus și se masează ușor scalpul. Lăsați timp de 10-15 minute înainte de a spăla cu șampon
• 5-6 picături de ulei esențial de rozmarin
• 6 picături de ulei esențial de mantă
• 6 picături de ulei esențial de tea tree
• 50 g vitamina E uleioasă
• 6 linguri ulei jojoba
• 5 picături ulei de ricin
Se amestecă uleiurile menționate mai sus int-un recipient de sticla. Se masează ușor scalpul si se lasa sa actioneze 10 minute, apoi se spală cu șampon. Amestecul rămas se depozitează intr-o sticlă de culoare inchisă.
• 30 picături de ulei esențial de cedru
• 20 picături de ulei esențial de rozmarin
• 10 picături de ulei esențial de lavanda
• 3 linguri ulei de semințe de chimen negru
• 2 linguri ulei de ricin
• 1,5 lingura ulei de jojoba
• 1 lingura ulei de alune
Amestecă uleiurile menționate mai sus int-un recipient de sticlă. Se masează ușor scalpul cu aprox.10 picături si se lasă sa acționeze cel putin 15 minute; se spală cu șampon. Amestecul rămas se depozitează intr-o sticlă de culoare inchisă.
stimularea cresterii parului; prevenirea caderii parului, alopecie
• 3 picături ulei esențial de rozmarin
• 2 picături ulei esențial de lavandă, mentă, cedru sau salvie
• 2 linguri ulei măsline, jojoba, ulei din seminte de grapefruit sau cocos
Aplicați uleiurile pe scalp și masați ușor. Acoperiți părul cu un prosop și lăsați amestecul pe scalp timp de cel puțin 20 minute, apoi spălați cu șampon. Conform studiilor [2], pentru rezultate optime, folosiți acest serum in fiecare zi.
• 3 picături de ulei esențial de salvie
• 1 linguri ulei jojoba sau balsam pentru par
Dacă se utilizează zilnic, clătiți-o după 2 minute. Dacă se utilizează o dată sau de două ori pe săptămână, lăsați-l timp de 10 minute.
par gras
stralucire, par sanatos
• 9 picături ulei esențial ylang ylang
• 9 picături ulei esențial rozmarin
• 9 picături ulei esențial menta
• 5 picături ulei esențial santal
• 5 picături ulei esențial geranium
• 30 ml ulei purtator ( jojoba, cocos, etc)
Se amestecă bine toate uleiurile. Se poate aplica pe parul uscat sau umed si se lasa sa actioneze cel putin 20 de minute. Se spala cu sampon.
• 3-4 picături ulei esențial cedru, lavandă sau rozmarin
• 1 lingură ulei cocos
• 1 lingură miere
• 1 ou
• 1 linguriță scorțișoară
Într-un bol de sticlă se mestecă foarte bine toate ingredientele, apoi aplică pe toată lungimea firului de par. Se lasă să acționeze 20 după care se spală cu șampon. Se poate aplica de maxim 2 ori pe saptamana.
masca pentru parul deteriorat
• 2 picături ulei esențial de santal
• 2 picături ulei esențial de salvie
• 1 gălbenuș de ou
• 2 lingurițe ulei ricin
• 1 linguriță miere
• lapte praf
Într-un bol, amestecați gălbenușul de ou bătut cu uleiul de ricin și cu mierea, apoi adăugați lapte praf până la formarea unei paste. Adăugați imediat uleiurile esențiale.
Aplicați pe scalp și pe par. Acoperiți cu un prosop umezit în apă fierbinte. Lăsăți sa acționeze 20 minute, apoi spălați.
masca cu argila
• 6 picături ulei esențial la alegere dintre cele enumerate mai sus
• 3 linguri argilă praf
• 3 linguri oțet de mere
• 1 lingură ulei de cocos
• 1 lingură ulei ricin
• apă distilată (sau apă de lavandă)
Amestecați toate ingredientele într-un bol de sticlă și se adaugă apă distilată până se ajunge la consistenta unei paste omogene. După ce părul a fost spălat, se aplică pe părul umed, șuviță cu șuviță și se lasă să acționeze aprox 30 minute. Se clătește cu apă din abundență.
masca pentru par normal
• 6 picături ulei esențial de mușetel sau de lămâie (pentru părul deschis la culoare) sau
• 6 picături ulei esențial de geraniu, rozmarin, trandafir (pentru părul închis la culoare) diluate cu
• 2 linguri ulei de jojoba sau migdale
Pentru a obține această mască hidratantă, amestecați toate ingredientele într-un bol de sticlă. Se aplică pe păr si se lasă să acționeze câteva ore sau chiar peste noapte. Se clătește cu apă în care se adaugă câteva linguri de oțet de mere sau câteva picături de lămâie.
Cu ce putem combina uleiurile esențiale pentru serumuri, măști?
Uleiul de cocos – conține acizi grași cu lanț mediu, incluzând acidul lauric și acidul capric, care au proprietăți antivirale, antimicrobiene și antifungice puternice. Aceste proprietăți ajută să curățați in profunzime părul și scalpul, ajutând astfel la prevenirea și tratarea afecțiunilor precum mătreața.
Acidul gras pe care îl conține (acid lauric) poate pătrunde în profunzimea firului de păr, fiind esențial pentru hidratare și repararea părului deteriorat și uscat[4].
Deteriorarea părului este cauzată de pierderea de proteine, care se poate apărea în urma decolorării, vopsirii sau suprasolicitării părului. Atunci când proteina din păr este deteriorată, firele de păr pot deveni fragile, uscate și aspre, motiv pentru care refacerea proteinei în păr și prevenirea pierderilor de proteine este necesară pentru a restabili textura și strălucirea[5]. Uleiul de cocos are un efect protector asupra părului vopsit și poate ajuta la prevenirea deteriorării și ruperii atunci când este aplicat înainte de vopsire sau decolorare.
Uleiul de jojoba – Potrivit unui studiu[6], când uleiul de jojoba a fost aplicat pe scalpul ras, acesta a generat o creștere mai rapidă a părului decât scalpul care nu avea ulei de jojoba. Uleiul de jojoba stimulează creșterea părului și hidratarea scalpului. Acesta funcționează că un emolient, calmant pentru pielea capului și stimulant al foliculilor de păr. Uleiul de jojoba vindecă și hidratează scalpul, atenuând astfel mâncărimea. Se absoarbe foarte ușor în piele și face părul strălucitor și moale[7].
Uleiul de măsline – este o sursă de vitamina E și antioxidanți. Unele beneficii pentru uleiul de măsline includ capacitatea de a hidrata și de a calma pielea, de a trata scalpul uscat și mătreața.
Uleiul de argan – Datorită proprietăților hrănitoare și hidratante ale uleiului de argan, acesta este preferat în rândul experților în îngrijirea părului. Este, de asemenea, utilizat pentru tratamentul psoriazisului [8].
Gelul de Aloe Vera este un produs hidratant natural. Acesta este, de asemenea, perfect pentru mătreață și un scalp cu mâncărime, datorită proprietăților sale antimicrobiene și calmante [9].
Bicarbonatul de sodiu – nu este doar antibacterian, ci și un agent antifungic[10] [11]. Ucide microbii nocivi de pe scalp, care cauzează infecții, mâncărimea și căderea părului. De asemenea, neutralizează pH-ul scalpului și calmează pielea[12] .
Ulei migdale – emolient (par uscat), da strălucire părului, repara vârfurile despicate di deteriorate. Are efect hidratatnt în special în sezonul rece și uscat, când părul are de suferit. Stimulează circulația sanguină la rădăcina firului de par, favorizând astfel creșterea părului.
Oțet de mere – este antibacterian și ajută la calmarea mâncărimii și a iritatiilor asociate diferitelor afecțiuni ale scalpului, cum ar fi mătreața, psoriazisul și dermatita seboreică. Oțetul de mere redă strălucirea părului și crește retenția de umiditate, prin determinarea formării cuticulelor și prin echilibrarea pH-ului.
Câteva sugestii
Pentru a beneficia la maxim de serumurile pentru stimularea creșterii parului, acestea trebuie masate ușor pe tot scalpul, insistand pe zonele mai afectate. Prin masaj se stimuleaza circulația sanguina.
• Lăsați tratamentul cu ulei pe scalpul dvs. cel puțin 15 minute. Se pot lasa chiar și peste noapte; in acest fel acționeaza in profunzime.
• Pentru rezultate, serumurile trebuie aplicate constant si regulat, intre 3 – 7 luni.
• Întotdeauna este bine să testăm și să observăm reacția propriului organism.
• Nu folosim niciodată uleiurile nediluate pe scalp sau pe păr.
Surse, studii, cercetari
NCBI – National Center for Biotechnology Information
Science Direct
[1] NCBI, Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.
[2] NCBI, Randomized trial of aromatherapy. Successful treatment for alopecie areata. Studiile au arătat că uleiul de cedru în combinație cu uleiul de rozmarin și lavandă, masate pe scalp, sunt mai eficiente cu 44% în regenerarea părului, fata de grupul de control.
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843973/ Hair Growth-Promoting Effects of Lavender Oil în C57BL/6 Mice
[4] NCBI, Hair Cosmetics: An Overview
[5] “A simple and sensitive method using protein loss measurements to evaluate damage to human hair during combing” SUKHVINDER S. SANDHU, RAM RAMACHANDRAN, and CLARENCE R. ROBBINS, Annual Meeting of the Society of Cosmetic Chemists, New York, December 8-9, 1994.
[6] https://www.sciencedirect.com Hair growth promoting effect of Zizyphus jujuba essential oil
[7] Nubia’s Guide to Going Natural: A Holistic Approach to Transitioning Your Hair – By Orjanette Bryant
[8] NCBI, Hair Cosmetics: An Overview
[9] NCBI, aloe vera: a short review
[10] NCBI, Antibacterial activity of baking sodă.
[11] NCBI, Antifungal activity of sodium bicarbonate against fungal agents causing superficial infections.
[12] Encyclopedia of Family Health – Martha Craft-Rosenberg, Shelley-Rae Pehler
[13] NCBI, Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs Într-un studiu din 2014, aplicarea topică a uleiului de mentă timp de patru săptămâni a avut efecte semnificative de creștere a părului, creșterea grosimii dermice, numărul foliculului și adâncimea foliculului.
[14] NCBI, Randomized trial of aromatherapy. Successful treatment for alopecie areata.