Balance doTerra
Realizarea echilibrului in viata noastra incepe cu identificarea si abordarea acelor puncte de slabe care ne impiedica sa avansam. Adesea durerea fizica isi are originea intr-un dezechibru emotional sau intr-o zona care a fost neglijata. Acesta este motivul pentru care dōTERRA a formulat Balance Grounding Blend, pentru a ne ajuta sa eliberam blocajele emotionale si sa ne intoarcem spre echilibru.
Beneficii si mod de utilizare
GABA [2] este un neurotransmitator care blocheaza impulsurile intre celulele creierului. Nivelurile scazute de GABA pot fi legate de:
- Anxietate sau tulburari de dispozitie
- Epilepsie
- Durerea cronica
Cercetatorii [3] considera ca GABA poate stimula starea de spirit sau poate avea un efect calmant si relaxant asupra sistemului nervos
- Balance impamanteneste emotiile, intarind conexiunea corpului cu pamantul. Aceasta legatura sunt deosebit de importanta atunci cand mintea a fost suprasolicitata din cauza concentrarii excesive, a vorbirii sau a activitatii. Creeaza un sentiment de a fi intru totul, intreg, centrat si echilibrat in noi insine si in relatiile noastre. Aceasta fundamentare este asociata cu o experienta de claritate, integralitate si armonie
- Ofera o senzatie de stabilitate, de incredere
- Aduce sentimente de calm, liniste, relaxare si echilibru
- Cu proprietatile sale de calmare, inaltatoare, relaxante, Balance poate fi un aliat solid pentru a combate depresia, stresul, anxietatea, fluctuatiile de dispozitie, furia, tristetea
- Eficient pentru problemele de concentrare si hiperactivitate
- Calmeaza inainte de un examen, concurs sau inainte de a vorbi in public
- Eficient in alinarea bufeurilor la menopauza
- Ofera claritate in starile de confuzie
- ADHD, hiperactivitate, deficit de atentie
- Pentru persoane cu tulburare afectiva bipolara sau autism
- Dureri de spate.
Yoga – Datorita numeroaselor beneficii enumerate mai sus, ar trebui sa nu surprinda faptul ca Balance este un favorit pentru cei care practica sau profesorii de yoga. Aplicata pe punctele de puls, pe frunte intre sprancene sau difuzata in incapere, poate amplifica practica de meditatie si yoga, ajutand la armonizarea mintii si corpului. Ajuta la eliberarea blocajelor si durerii. Poate fi pulverizat si pe salteaua de yoga.
Ingrediente:
Fiecare ulei din Balance Grounding Blend a fost atent ales de doTERRA pentru proprietatile sale uimitoare.
Spruce Leaf, Ho Wood Leaf, Frankincense Resin, Blue Tansy Flower, Blue Chamomile Flower, Osmanthus Flower, ulei cocos fractionat, se combina impreuna si apoi se dilueaza cu ulei de nuca de cocos fractionat pentru un confort optim.
Spruce Leaf (molid) a fost folosit de amerindieni pentru capacitatea sa de a sustine sanatatea fizica si spirituala, fiind folosit si astazi pentru armonizarea mintii si corpului. Atunci cand emotiile sunt blocate, molidul ajuta corpul nostru sa gaseasca acea eliberare, avand un efect de “impamantare”. Are proprietati: antibacteriene, antispasmodice, antiparazitare, antiseptice, antiinflamatorii.
Ho Wood este recunoscut pentru capacitatea de a calma sentimentele anxioase, precum si cresterea gradului de constientizare spirituala, aducand sentimente de pace. Are efect tonic asupra organismului fara a fi stimulant, insa este si un stimulent imun (functioneaza bine in oboseala cronica). Are proprietati analgezice, antibacteriene, antiinflamatorii, antiacnee, tonic nervos, antidepresiv, regenerator celular bun si deodorant.
Frankincense (tamaie) restabileste conexiunea intre minte si corp, creste gradul de constientizare spirituala. “Frankie”, asa cum o numim scurt, are un efect de echilibrare si impamantare a emotiilor, ne poate ajuta sa eliberam acele puncte de durere care afecteaza sanatatea noastra generala. Are proprietati antibacteriene, antiinflamatorii, anti-tumorale, imunostimulante, antidepresive, relaxant muscular. Excelent pentru afectiuni ale pielii, tonic creier, neurotonic, infectii respiratorii si calmarea mintii. Poate obtine beneficii maxime atunci cand este combinat cu alte uleiuri deoarece are rol de potentiator.
Blue Tansy are o aroma moale, dulce si fructata care este folosita pentru a ridica starea de spirit. Blue Tansy ne poate ajuta sa ne concentram asupra furiei si sa eliberam blocajele, restabilind sentimentele de autocontrol. Are activitate antibacteriana, antiinflamatorie, analgezica/ anestezica, relaxanta. O mare afinitate pentru reglarea tesuturilor moi, curata reziduurile excesive din tesuturi, astfel incat sa aiba loc o oxigenare imbunatatita, reducerea varstei la nivel celular.
Blue Chamomile calmant si reconfortant, este util pentru eliberarea sentimentelor de dezamagire, ingrijorare si descurajare.
Uleiul de cocos fractionat dilueaza amestecul; poate fi diluat suplimentar cu orice ulei purtator pentru a fi folosit ca parfum sau pentru a evita reactiile aupra pielii
Utilizare
- masat pe ceafa, aplicat pe talpi, deasupra inimii sau pe incheieturile mainii
- aplicat pe talpi dimineata, pentru a reduce stresul pe parcursul zilei
- aplicat pe talpi seara inainte de culcare, meditand asupra gandurilor pozitive Aceasta poate contribui la un somn odihnitor si vise linistite
- masat pe spate, de-a lungul coloanei, pentru a calma durerea
- folosit ca parfum se aplica pe punctele de puls, in special la incheieturile mainii si pe gat
- amestec excelent de ulei care se utilizeaza in timpul unui masaj AromaTouch®.
Aromatic:
- difuzat cu ajutorului unui difuzor pentru aromaterapie acasa sau la birou
- difuzat seara, inainte de culcare
- difuzat in masina, pentru a crea o atmosfera relaxanta
- inspirat profund aroma fie direct din sticla, fie dupa ce se aplica o picatura sau doua in palme.
Sinergie
Tamaie, Bergamot, Menta, Coriander, Forgive, Citrus Bliss si Wintergreen.
Nu se recomanda folosirea in acelasi timp a doua amestecuri, de exemplu Balance si Forgive. Pot fi folosite alternativ.
Precautii si siguranta
- Se dilueaza cu un ulei purtator pentru a minimiza orice sensibilitate a pielii
- A nu se lasa la indemana copiilor.
- Daca sunteti gravida, alaptati sau sunteti sub observatie medicala, consultati medicul inainte de folosire.
- Evitati contactul cu ochii, urechile interioare si zonele sensibile.
Surse, studii, cercetari
[1] WebMD What is GABA?
[2] Immediate and Lasting Effects of the dōTERRA AromaTouch Technique®, a Topical Essential Oil Application Procedure, onAutonomic Function and Salivary Biomarkers: A Pilot Trial
[3] Essential Oils and Their Constituents Targeting the GABAergic System and Sodium Channels as Treatment of Neurological Diseases
Precautii si siguranta
- Posibil sensibilitate cutanata. Inainte de a aplica pe piele, este intotdeauna bine sa efectuati un test deoarece unele persoane sunt sensibile la acest ulei.
- Este, in general, considerat sigur pentru utilizare locala, atata timp cat este diluat inainte de aplicarea acestuia. Unele surse mentioneaza ca acest ulei poate fi toxic atunci cand este aplicat pe piele in forma pura.
Food and Drug Administration a inclus ingredientul in categoria GRAS – ingrediente considerate a fi sigure pentru utilizare. - A nu se lasa la indemana copiilor. Daca sunteti insarcinata sau aveti probleme medicale, consultati-va medicul. Evitati contactul cu ochii, urechea interioara si zonele sensibile. Poate pata suprafetele, tesaturile si pielea.
- Poate interactiona cu anumite medicamente, inclusiv antidepresive, antipsihotice, antihistaminice si antibiotice.
- Femeile insarcinate ar trebui sa consulte medicul inainte de utilizarea acestui ulei in forma pura.
- Uleiul nu trebuie utilizat niciodata intern
- Din cauza continutului ridicat de camfor, uleiul esential Blue Tansy nu trebuie utilizat de persoanele cu epilepsie sau boala Parkinson.
- Asigurati-va ca achizitionati un produs autentic, pur.