Beneficiile uleiului esential de Bergamota

Beneficiile uleiului esential de bergamota

DENUMIRE STIINTIFICA: Citrus bergamia
DENUMIRE COMUNA: Sour Orange
PARTEA FOLOSITA DIN PLANTA: coaja
METODA DE EXTRACTIE: presare la rece
DESCRIERE AROMA: top, citric, picant, floral
COMPONENTE CHIMICE PRINCIPALE: Limonen, Linalyl Formate, Alpha-pinen, nerol
ORIGINE: Sicilia
UTILIZARE: Aromatic, Topic, Intern

Bergamota este cea mai delicata dintre citrice, necesitand un climat si un sol special pentru a se dezvolta. Bergamota este un hibrid, fiind rezultatul incrucisarii arborelui de lamaie cu cel de portocala.

Copacul poate creste pana la patru metri inaltime, are flori in forma de stea si frunze netede, fiind un arbore cu frunze vesnic verzi. Culoarea fructelor variaza de la verde la galben, in functie de gradul de coacere. Fructele seamana cu niste portocale mici verzui, din coaja carora se extrage uleiul esential.

Bergamota este fructul preferat al parfumierilor, considerand ca bergamotele au calitati unice. Aroma acestui fruct se regaseste in aproximativ o treime din parfumurile pentru femei si o jumatate din coloniile pentru barbati vandute in magazinele din intreaga lume, facand parte din categoria uleiurilor din “nota de varf”.

Esenta extrasa din aceste fructe are proprietati rar intalnite: are capacitatea de a echilibra amestecul de arome si de a armoniza toate esentele, imbunatatind parfumul. Uleiul este extras din coaja fructului si este utilizat in industria farmaceutica, atat pentru a absorbi mirosurile neplacute ale medicamentelor, cat si pentru proprietatile sale antiseptice si antibacteriene. Este obtinut prin presare la rece.

Uleiul este frecvent utilizat in ceaiul negru Earl Gray, conferindu-i o aroma inconfundabila. Desi se pare ca bergamota isi are radacinile in Asia de Sud-Est, aceasta a fost cultivata mai mult in sudul Italiei. Uleiul esential de Bergamot a fost numit chiar si dupa orasul Bergamo din Lombardia, Italia, unde a fost vandut initial. Uleiul de bergamot este produs si in Coasta de Fildes, Argentina, Turcia, Brazilia si Maroc. In medicina traditionala chineza, bergamota este folosita pentru a ajuta la fluxul de energie vitala, astfel incat sistemul digestiv sa poata functiona corect. De asemenea, este folosit pentru a calma indigestia si senzatiile de balonare.

Proprietati

Antibacterian, antiinflamator, antioxidant, antimicrobian

Indicatii De Utilizare

Aromatic (mancatul compulsiv, antidepresiv, calmant, sedativ, amelioreaza steresul si anxietatea, sindrom premenstrual)

Topic (antibacterian, antiinfectios, antiinflamator si antispastic, imbunatateste digestia si mentine functionarea corecta a organismului, reduce febra, intinereste pielea)

Intern (mancatul compulsiv, antidepresiv, calmant, sedativ)

Beneficiile uleiului esential de bergamota

Pentru sanatate

Reduce senzatia de durere in organism. Deoarece uleiurile esentiale de bergamot stimuleaza secretiile anumitor hormoni, acestea calmeaza sensibil nervii care creeaza durere. Din acest motiv, uleiul de bergamot este o modalitate foarte buna de a reduce durerile musculare, entorse, de cap sau alte afectiuni dureroase care necesita o doza mare de medicamente analgezice. Cercetarile arata ca uleiul de bergamot poate fi utilizat in medicina complementara pentru a reduce la minimum tensiunea din organism [1]. Pentru a reduce durerea, aplicati ulei de bergamot pe muschii raniti sau unde simtiti tensiunea.
In combinatie cu uleiul de lavanda sau cu cel de muscata, uleiul esential de bergamota ajuta la refacerea sistemului nervos.
Ajuta sistemul digestiv, avand efect stimulativ. Nu numai ca uleiul de bergamot stimuleaza producerea de sucuri gastrice, bila si insulina, favorizand digestia, dar stimuleaza peristaltismul intestinal (contractiile musculare ale intestinului si stomacului) – accelerand procesul digestiv. Unele cercetari chiar sugereaza ca uleiul de bergamota poate fi util in combaterea otravirii alimentare din cauza proprietatilor sale anti-bacteriene [2].
Favorizeaza absorbtia corecta de substante nutritive, asimilarea si descompunerea zaharului Masati ulei de bergamota pe stomac, pentru a usura problemele digestive sau pentru a va regla apetitul.
Distruge parazitii intestinali. Eliminarea acestor parraziti, in special la copii mici, este un beneficiu major al utilizarii uleiului de bergamot. Aplicati 2-3 picaturi de ulei de bergamot pe maini si masati abdomenul pentru a elimina parazitii intestinali
Reduce febraReduce temperatura corpului prin ameliorarea stresului si stimularea secretiilor hormonale.
Amelioreaza congestia nazala. Este utilizat in cazul racelilor si tusei. Ea subtiaza flegma si mucusul din tractul respirator si ajuta organismul sa elimine acumularea nedorita prin stranut si tuse. Acest lucru ajuta organismul sa elimine germenii si toxinele din organism. Utilizati un difuzor sau picurati cinci picaturi de ulei in palme si acoperiti gura si nasul. De asemenea, puteti incerca masajul cu ulei diluat pe gat si pe piept.
Combate infectiile cauzate de bacteriile daunatoare. Ajuta la vindecarea infectiilor.
Vindeca pielea. Este folosit pentru a diminua aspectul cicatricilor si al altor semne de pe piele, tonifica. Este frecvent utilizat pentru a elimina efectele inestetice ale acneei, care poate lasa cicatrici vizibile si semne pe zonele afectate, in caz de rani si taieturi, psoriazis, ten gras, scabie, eczeme, acnee, precum si varicela.
Folosit in mod regulat in sampoane, geluri de dus, protejeaza pieleasi parul. Presarand 2-3 picaturi de ulei esential de bergamota in sampon, parul va capata o stralucire aparte.
Echilibreaza secretiile hormonale– ajuta la echilibrarea metabolismului, prin stimularea secretiilor hormonale, a sucurilor digestive, a bilei si a insulinei. Acest lucru ajuta sistemul digestiv si permite absorbtia adecvata a nutrientilor, asimilarea si descompunerea zaharului. Doar inhalatia acestui ulei esential stimuleaza aceste sucuri se poate utiliza in difuzor, masaj abdomen sau tample.
Anumite componente din uleiul esential de bergamota sunt antibiotice si dezinfectante. Ele inhiba dezvoltarea germenilor, virusilor si ciupercilor, fiind in mod eficient utilizat in infectii ale pielii.
Poate, de asemenea, sa ajute la tratarea infectiilor intestinale, rinichilor, colonului si tractului urinar. Pentru a profita de acest beneficiu uimitor, aplicati ulei de bergamot pe gat, abdomen si picioare. Utilizarea unui difuzor de ulei este, de asemenea, o optiune excelenta – aroma uleiului de bergamot poate avea un impact extraordinar.
Protectia cavitatii bucale. Indeparteaza germenii atunci cand este folosit ca o apa de gura si va protejeaza dintii de cariile in curs de dezvoltare. Acest lucru se datoreaza proprietatilor sale de a lupta impotriva germenilor si bacteriilor

Psiho-emotional

Elibereaza durerea emotionala
Functioneaza ca un puternic antidepresiv. Componentele din uleiul esential de bergamota creeaza un sentiment de bucurie, optimism, relaxare, prospetime si energie prin imbunatatirea circulatiei sangelui. Utilizati ulei de bergamota inhaland uleiul picurat in palme. Respirati usor uleiul. Incearca sa masezi talpile si abdomenul cu acest ulei esential
Este folosit pentru sindromul premenstrual
Functioneaza ca un sedativ
Calmeaza mancatul compulsiv; anorexia nervoasa.
Amelioreaza stresul.
Uleiul de bergamota este relaxant – reduce tensiunea nervoasa, senzatia de stres, tristetea, teama, anxietate. Acest ulei puternic stimuleaza hormonii, cum ar fi dopamina si serotonina, care creeaza senzatii de sedare si relaxare. Eliberati stresul si anxietatea prin utilizarea uleiului de bergamota intr-un difuzor de ulei. Mirosul uleiului aduce un sentiment de usurinta si multumire [3]Difuzati in sala de clasa, la locul de munca sau la domiciliu, cand nivelurile de stres sau tensiunea sunt ridicate. Aplicati in gelul de dus pentru a experimenta aroma calmanta, in timp ce va bucurati de beneficiile de purificare ale pielii. Masati pe talpi inainte de culcare, diluat cu un ulei purtator, pentru o senzatie de calm si relaxare.

Frumusete si intretinere

Deodorant– Uleiul de bergamot previne inmultirea bacteriilor care provoaca mirosul neplacut al corpului.

Casa si gradina

Elimina mirosurile neplacute din incapere

Chakra

Utilizati acest ulei pentru a va concentra pe chakra plexului solar si aplicati topic in jurul buricului.

Ameliorarea stresului si cresterea pozitiva – calitatea energetica a acestui ulei esential este acceptarea de sine. Pentru senzatie de stres – acest blend este atat de relaxant: difuzati 3 picaturi Bergamot, 2 picaturi Frankensence si 2 picaturi Lavender.

Sinergii

Uleiul esential de bergamota se combina foarte bine cu alte uleiuri esentiale cum ar fi: Black Pepper, Clary Sage, Cypress, Frankensence, Geranium , Jasmine, Tangerine, Wild Orange, Rosemary, Santal Wood, Vetiver, Ylang-Ylang

Precautii si siguranta

Nu aplicati uleiuri esentiale nediluate
Este recomandata o dilutie de 4% pentru a evita fotosensibilitatea [4].
Datorita continutul ridicat de bergaptene, care devine otravitoare atunci cand uleiul este expus la lumina soarelui, genereaza fotosensibilitate.
Utilizat pe o piele sensibila, care este apoi expusa la lumina soarelui, poate provoca arsuri. Prin urmare, evitati expunerea la soare timp de 36 de ore dupa ce ati aplicat ulei esential de bergamota pe piele.
Daca folositi un ulei esential pentru prima data trebuie efectuat intotdeauna un test de sensibilitate cu un plasture timp de 24 de ore pe o mica parte de piele mai putin sensibila, doar dupa ce s-a diluat in mod corespunzator intr-un de ulei de baza adecvat.
Trebuie pastrat in sticle de culoare inchisa si in locuri intunecate.
Pentru adulti: Uleiul esential de bergamot poate fi aplicat in conditii de siguranta local pe piele pentru tratamentul afectiunilor externe, cum ar fi infectiile fungice si durerile de cap. Cu toate acestea, femeile gravide sunt sfatuite sa nu aplice local. Poate fi inhalat pentru a-si capta abilitatile de imbunatatire a dispozitiei si decongestionare. Ingerarea este sigura in cantitati foarte mici [5].
Pentru copii: peste 2 ani; dilutie 1%. Uleiul esential de Bergamot poate fi aplicat local pe piele pentru a trata zgarieturi si taieturi, precum si durerea. Poate fi inhalat in siguranta pentru a trata afectiuni precum anxietatea si congestia respiratorie. Este nesigur pentru copii sa ingereze cantitati mari de ulei esential de bergamota[5]. Poate reduce nivelul de zahar din sange.

Surse, studii, cercetari

[1] Neuropharmacology of the essential oil of bergamot
[2] The effect of lemon, orange and bergamot essential oils and their components on the survival of Campylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus and Staphylococcus aureus in vitro and in food systems
[3] Acute effects of bergamot oil on anxiety-related behaviour and corticosterone level in rats
[4] Robert Tisserand and Rodney Young, Essential Oil Safety (Second Edition. United Kingdom: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 87, 211
[5] https://www.webmd.com http://www.aromaticscience.com/category/bergamot/ doTERRA